«Hemma» är där hoppet bor

Fatima tillsamman med sin mamma.

Explosionen som drabbade Libanons huvudstad Beirut i somras, demolerade nioåriga Fatimas hem. NRC Flyktinghjälpen har nu hjälpt familjen med att reparera lägenheten. Här är Fatima tillsamman med sin mamma. Foto: Sam Tarling/NRC Flyktinghjälpen

Explosionen som drabbade Libanons huvudstad Beirut i somras, demolerade nioåriga Fatimas hem. NRC Flyktinghjälpen har nu hjälpt familjen med att reparera lägenheten. Här är Fatima tillsamman med sin mamma. Foto: Sam Tarling/NRC Flyktinghjälpen

Om du är flykting har du troligtvis varit med om något hemskt, som konflikter, krig och våld. Det har plågat dig, förstört för dig, din familj och de runt omkring dig.

– Kanske kommer du till ett flyktingläger. Där får du skydd och kan hämta krafter, säger Jon-Håkon Schultz professor i pedagogiska psykolog på universitetet i Tromsø.

Professor Jon-Håkon Schultz

Professor Jon-Håkon Schultz och Universitetet i Tromsø har samarbetat med NRC Flyktinghjälpen under flera år. Foto: Ingebjørg Kårstad/NRC Flyktinghjälpen

Professor Jon-Håkon Schultz och Universitetet i Tromsø har samarbetat med NRC Flyktinghjälpen under flera år. Foto: Ingebjørg Kårstad/NRC Flyktinghjälpen


Under ett antal år har han rest mellan Tromsø och flyktingläger i länder som Palestina, Jordanien, Libanon och Irak. Han har drivit arbetet med att utveckla NRC Flyktinghjälpens skolprogram «Better Learning», som hjälper barn med trauma och stress.

När storasyster Malak märkte att hennes småsyskon led av stress, fick hon dem att vara med på avslappningsövningar som hon hade lärt sig i NRC:s skolprogram Bättre lärande. Foto: Leen Qashu/NRC Flyktinghjälpen

– Barn som lider av stress och mardrömmar efter svåra upplevelser från krig och flykt, får hjälp med att bearbeta sin ångest och stress. Då kan de klara skolan bättre och ta till sig skolutbildningen, säger Shultz.

Barnpaketet: Klicka här och ge en gåva som ger barn en bättre start i livet.

– De får rutiner, trygghet och vänner. Genom att ge dem struktur i vardagen bygger NRC Flyktinghjälpen upp något som hjälper dem att överleva det nya livet som flykting. Hopp.

Barnen får också hjälp med att skapa ett grundfundament, ett hem men inte hemma.

När storasyster Malak märkte att hennes småsyskon led av stress, fick hon dem att vara med på avslappningsövningar som hon hade lärt sig i NRC:s skolprogram Bättre lärande. Foto: Leen Qashu/NRC Flyktinghjälpen

När storasyster Malak märkte att hennes småsyskon led av stress, fick hon dem att vara med på avslappningsövningar som hon hade lärt sig i NRC:s skolprogram Bättre lärande. Foto: Leen Qashu/NRC Flyktinghjälpen

Ett par venezuelaner har just passerat Colombias huvudstad Bogota och tar en rast vid motorvägen.

Ett par venezuelaner har just passerat Colombias huvudstad Bogota och tar en rast vid motorvägen. De lämnade Lima, Peru, för en månad sedan och målet är Valencia i Venezuela. Foto: Nadege Mazars/NRC Flyktinghjälpen

Ett par venezuelaner har just passerat Colombias huvudstad Bogota och tar en rast vid motorvägen.

Ett par venezuelaner har just passerat Colombias huvudstad Bogota och tar en rast vid motorvägen. De lämnade Lima, Peru, för en månad sedan och målet är Valencia i Venezuela. Foto: Nadege Mazars/NRC Flyktinghjälpen

Att vara på flykt

Du måste bara komma undan. Det gick inte att vara kvar. Du lämnade allt du ägde. Allt du älskade. Hela ditt liv.

Du har kanske sett människor dödas. Du kanske förlorade allt du ägde. Eller kanske var du hungrig. Upplevde fysiskt våld. Känt extrem rädsla för sexuella övergrepp, bli tillfångtagen och torterad.

Flykten kan ha pågått i dagar, veckor, månader eller år. Under den tiden kan familjen blivit splittrad och kommit från varandra. Du kan ha blivit rånad, misshandlad, utnyttjad och tvingad att begå kriminella handlingar.

Du kanske har sett tortyr och mord. Du kanske har sett familj och vänner dö.

Amina

Amina från Afghanistan är sju år. Hon var bara fyra år då en granat träffade familjens hus och dödade hennes pappa. Foto: Enayatullah Azad/NRC Flyktinghjälpen

Amina

Amina bor i en bosättning för fördrivna familjer i Kabul. ”Vintern är här och det är kallt. Huset vi bor i har inte ordentliga fönster eller dörrar”, säger Amina. Foto: Enayatullah Azad/NRC Flyktinghjälpen

Afghanske Amina er syv år. Hun var fire år da en granat traff familiens hjem og drepte faren hennes. Foto: Enayatullah Azad/Flyktninghjelpen

Amina bor i en bosättning för fördrivna familjer i Kabul. ”Vintern är här och det är kallt. Huset vi bor i har inte ordentliga fönster eller dörrar”, säger Amina. Foto: Enayatullah Azad/NRC Flyktinghjälpen

Tiden hjälper

– Blir du utsatt för något starkt skrämmande och traumatiskt ger det starka reaktioner, säger Schultz.

Men människan är anpassningsbar.

– För de allra flesta kommer reaktionerna minska av sig själv över tid.

När det gäller de som upplever ett isolerat trauma får 70 till 80 procent inte permanenta skador. Men de som upplever många trauman får större problem, förklarar Schultz.

Han ler:
– Så i de flesta fall går det bra. Och varför går det bra? Jo, för att vi finns där och tar flyktingarna ur sin situation av krig och konflikter. Vi hjälper dem. Ger dem ett tillfälligt hem. En paus.

Ett hem: Klicka här och ge en gåva som räddar liv.

Ett läger för internt fördrivna i Afghanistan.

Ett läger för internt fördrivna i Afghanistan. Foto: Enayatullah Azad/NRC Flyktinghjälpen

Ett läger för internt fördrivna i Afghanistan. Foto: Enayatullah Azad/NRC Flyktinghjälpen

Pausen

Det kan vara otroligt befriande att komma till ett flyktingläger. Äntligen är du trygg. Ett flyktingläger är tänkt - och utformat för - att vara ett tillfälligt stopp. Här kan du återhämta dig och få hjälp.

– Så långt fungerer allt som det ska, säger Schultz, och berättar att han i samarbete med NRC Flyktinghjälpen har varit i många flyktingläger.

Ett mottagningscenter för flyktingar i byn Kala Meera, nära gränsen mellan Irak och Syrien. Bilden är tagen oktober 2019. Foto: Alan Ayoubi / NRC Flyktinghjälpen

Var bor de egentligen?
Alla har behov av ett ställe att bo på, också människor på flykt. I början av 2020 var nästan 80 miljoner barn på flykt från krig och konflikter. Cirka hälften var barn under 18 år

En rapport från The World Refugee Council från 2018, visar att 60 procent av alla som har flytt till ett annat land och 80 procent av alla flyktingar i sitt eget land bor i storstadsområden.

Det flesta flyttar till områden där det finns möjlighet att skaffa jobb. Det kan skapa en större press på lokalbefolkningen som också behöver arbeta och få hjälp. Lösningen är att NRC Flyktinghjälpen samarbetar med lokalbefolkningen, till exempel köper vi varor och tjänster från dem, vi erbjuder deras barn skolgång eller vi reparerar skadade hus i utbyte mot att flyktingar får bo där ett tag. Det är så vi stöder både flyktingarna och lokala samhällen och undviker konflikter.

Vi arbetar för fred.

I flyktinglägren finns det få jobbmöjligheter och flyktingarna har svårt att bli ekonomiskt självständiga. Därför är lägren också dyra i drift. För NRC Flyktinghjälpen är målet att hitta bättre och långsiktiga lösningar.

En mamma håller sin dotter vid mottagningscentret i byn Kala Meera. Flyktingarna står inför en osäker framtid. Foto: Alan Ayoubi/NRC Flyktinghjälpen

Ett mottagningscenter för flyktingar nära gränsen mellan Irak och Syrien.

Ett mottagningscenter för flyktingar i byn Kala Meera, nära gränsen mellan Irak och Syrien. Bilden är tagen oktober 2019. Foto: Alan Ayoubi / NRC Flyktinghjälpen

Ett mottagningscenter för flyktingar i byn Kala Meera, nära gränsen mellan Irak och Syrien. Bilden är tagen oktober 2019. Foto: Alan Ayoubi / NRC Flyktinghjälpen

En mamma håller sin dotter.

En mamma håller sin dotter vid mottagningscentret i byn Kala Meera. Flyktingarna står inför en osäker framtid. Foto: Alan Ayoubi/NRC Flyktinghjälpen

En mamma håller sin dotter vid mottagningscentret i byn Kala Meera. Flyktingarna står inför en osäker framtid. Foto: Alan Ayoubi/NRC Flyktinghjälpen

Jude, 6 år och Fatima, 7 år leker med sin lillebror Doaa, 1 år.

Jude, 6 år och Fatima, 7 år leker med sin lillebror Doaa, 1 år i lägenheten i Beirut, Libanon. NRC Flyktinghjälpen hjälpte till att reparera deras hem efter att det skadades av explosionen i Beiruts hamn i somras. Foto: Sam Tarling/NRC Flyktinghjälpen

Syskonen Mohammad, 4 år, Jude, 6 år och Fatima, 7 år fotade i dörröppningen till lägenheten.

Syskonen Mohammad, 4 år, Jude, 6 år och Fatima, 7 år fotade i dörröppningen till lägenheten som nu är lika fin som innan explosionen. Foto: Sam Tarling / NRC Flyktinghjälpen

Jude, 6 år och Fatima, 7 år leker med sin lillebror Doaa, 1 år i lägenheten i Beirut, Libanon. NRC Flyktinghjälpen hjälpte till att reparera deras hem efter att det skadades av explosionen i Beiruts hamn i somras. Foto: Sam Tarling/NRC Flyktinghjälpen

Syskonen Jude, 6 år och Fatima, 7 år fotade i dörröppningen till lägenheten

Syskonen Jude, 6 år och Fatima, 7 år fotade i dörröppningen till lägenheten som nu är lika fin som innan explosionen. Foto: Sam Tarling / NRC Flyktinghjälpen

– I lägren har jag pratat med människor som är tacksamma för att vara där. Det är inte svårt att förstå, de var i livsfara och kanske levde i ett IS-område. Att komma till ett flyktingläger räddade deras liv. När jag rest tillbaka ett halvår senare träffade jag samma människor. Då ser jag att det faktiskt börjar motverka dess syfte. Det börjar bli negativt, de vill bort från lägren för att leva ett vanligt liv och planera för framtiden, säger Schultz.

Kanske är det svårt, för oss som bor i ett land utan krig, att förstå vad det innebär att inte kunna planera sin framtid. Inte kunna förutse vad som ska hända vidare i livet. Vad gör det egentligen med människor?

– Utan hopp blir det hopplöst, svarar han.

Ashraf

"När jag känner mig stressad försöker jag dölja det för mina barn. Jag går till ett annat rum så att de inte ska se min ångest. Jag är rädd för att mina söner ska svälta ihjäl när jag inte längre har arbete", säger Ashraf som flydde med sin fru och tre söner från kriget i Syrien. De har bott i Zaatari-lägret i Jordanien sedan 2013. Foto: Daniel Wheeler/NRC Flyktinghjälpen

Ashraf

"När jag känner mig stressad försöker jag dölja det för mina barn. Jag går till ett annat rum så att de inte ska se min ångest. Jag är rädd för att mina söner ska svälta ihjäl när jag inte längre har arbete", säger Ashraf som flydde med sin fru och tre söner från kriget i Syrien. De har bott i Zaatari-lägret i Jordanien sedan 2013. Foto: Daniel Wheeler/NRC Flyktinghjälpen

När hoppet är borta

Shultz menar att det finns mycket större möjligheter för flyktingar som bor i samhällena istället för i läger.

– Den stora skillnaden är att det mer liknar ett vanligt liv.

Ett hem: Klicka här och ge en gåva som räddar liv.

Flyktinglägren ska vara tillfälliga.

– Jag har hört att folk bor i lägren i snitt 15 år. Det kan vara direkt skadligt. Det är helt avgörande att barnen får gå i skolan.

Kodo och hennes barn står i ingången till sitt provisoriska tält i Ngala-lägret, nordöstra Nigeria. Foto: Tom Peyre-Costa/NRC Flyktinghjälpen

Han sätter pekfingret i bordet:
– Jag säger: skola, skola, skola.

Så tittar han upp:
– Och här är NRC Flyktinghjälpen en stor aktör.

Kvinnor i kö

I flyktinglägret Zaatari i Jordaninen står kvinnor i kö och väntar på sin tur för att få hjälp från UNHCR. De får pengar så de kan köpa det som behövs, de får vattendunkar, madrasser, plastbyttor och köksutrustning så de kan laga mat. Foto: Leen Qashu/NRC Flyktinghjälpen

I flyktinglägret Zaatari i Jordaninen står kvinnor i kö och väntar på sin tur för att få hjälp från UNHCR. De får pengar så de kan köpa det som behövs, de får vattendunkar, madrasser, plastbyttor och köksutrustning så de kan laga mat. Foto: Leen Qashu/NRC Flyktinghjälpen

Kodo och hennes barn står i ingången till sitt provisoriska tält i Ngala-lägret, nordöstra Nigeria. Foto: Tom Peyre-Costa/NRC Flyktinghjälpen

Kodo och hennes barn står i ingången till sitt provisoriska tält i Ngala-lägret, nordöstra Nigeria. Foto: Tom Peyre-Costa/NRC Flyktinghjälpen

Amira, Aya och Malak Awad sitter under en röd filt.

Amira 8 år, Aya 6 år och Malak Awad 10 år flydde från Syrien 2011 när deras hus bombades. Familjen har fått stöd från NRC Flyktinghjälpen och bor nu i tält i Bekaa-dalen, Libanon. Foto: Sam Tarling/NRC Flyktinghjälpen

Amira och Aya sitter under en röd filt.

Amira 8 år och Aya 6 år flydde från Syrien 2011 när deras hus bombades. Familjen har fått stöd från NRC Flyktinghjälpen och bor nu i tält i Bekaa-dalen, Libanon. Foto: Sam Tarling/NRC Flyktinghjälpen

Mardrömmarna

En dag – helst så fort som möjligt – ska barnen flytta från flyktinglägren.

– Därför är det viktigt att vi, genom NRC Flyktinghjälpens skolprogram «Bättre lärande», hjälper dem att bli av med stress och traumatiska mardrömmar. Så att barnen kan få ut som mycket som möjligt av den tid de faktiskt bor i lägret. Då kan de blir lättare att ta till sig kunskap och få bra studierutiner i skolan. Det lägger en bra grund för livet framöver, förklarar Schultz med entusiasm i blicken.

Barnteckning som visar halshuggningar.

Barnteckningen är från 2018 och visar halshuggningar. Teckningarna hjälper barnen att prata om de fruktansvärda händelser de har upplevt. Foto: NRC Flyktinghjälpen

Barnteckningen är från 2018 och visar halshuggningar. Teckningarna hjälper barnen att prata om de fruktansvärda händelser de har upplevt. Foto: NRC Flyktinghjälpen

Han berättar att barnen inte bara har hemska upplevelser av krig, de har också upplevt grymheter under flykten. Sen kommer de till ett ställe som är tryggt och då är det många som kämpar med mardrömmar, fruktan och sömnproblem. De har heller inte varit i skolan på länge - att börja igen kan verka enkelt - men är svårt för många barn även om skolan är där. Barnen måste motiveras och hjälpas tillbaka till skolan. Det måste kännas säkert.

Barn från olika klasser leker tillsammans i NRC Flyktinghjälpens center för lärande i Zaatari flyktingläger, Jordanien. Foto: Thilo Remini/NRC Flyktinghjälpen

– Här gör NRC Flyktinghjälpen ett stort arbete, med

  1. att göra skolan tillgänglig,
  2. hjälpa dem tillbaka till skolan och
  3. hjälpa dem att slappna av och kunna tillgodogöra sig studierna.
Barn från olika klasser leker tillsammans i NRC Flyktinghjälpens center för lärande.

Barn från olika klasser leker tillsammans i NRC Flyktinghjälpens center för lärande i Zaatari flyktingläger, Jordanien. Foto: Thilo Remini/NRC Flyktinghjälpen

Barn från olika klasser leker tillsammans i NRC Flyktinghjälpens center för lärande i Zaatari flyktingläger, Jordanien. Foto: Thilo Remini/NRC Flyktinghjälpen

På ett kargt fält i den afghanska öknen har tusentals familjer bosatt sig. Efter fyra år utan regn har hungern drivit dem på flykt. NRC Flyktinghjälpen organiserar hjälparbetet i lägren. Detta foto är från Badghis. Foto: Enayatullah Azad / NRC Flyktinghjälpen

På ett kargt fält i den afghanska öknen har tusentals familjer bosatt sig. Efter fyra år utan regn har hungern drivit dem på flykt. NRC Flyktinghjälpen organiserar hjälparbetet i lägren. Detta foto är från Badghis. Foto: Enayatullah Azad / NRC Flyktinghjälpen

Hemma

Den kommer tidigt i livet till oss, känslan av att det är här vi hör hemma. Att det är här vi bor och att det här är min flock. Vi känner en naturlig förankring på platsen. Det är trygghet. När vi växer blir världen gradvis större. Men hemmet är fortfarande hemma.

Så kommer en del – ja, så många som 80 miljoner människor i världen i dag – vara tvungna att fly från sina hem.

Ett hem: Klicka här och ge en gåva som räddar liv.

Vad händer med deras hemlängtan?

– Jag har pratat med många barn och lärare på flykt som berättar att de tänker på sitt hem. Det är inte de senaste åren de längtar tillbaka till, det är tiden innan kriget. De vill inte tillbaka till hemmet så som det är nu, det är ju farligt.

Kasaï-Central-provinsen i DR Kongo var från 2016 härjat av en väpnad konflikt som fördrev 1,6 miljoner människor på flykt. Idag är regionen relativt lugn och människor återvänder hem - men många kommer tillbaka till förstörda hus. Foto: Itunu Kuku/NRC Flyktinghjälpen

Schultz ler:
– Det är därför otroligt befriande att få komma till trygghet, även om du bara får ett tält eller en litet skjul.

Att du får ett hem.

Kasaï-Central-provinsen i DR Kongo var från 2016 härjat av en väpnad konflikt som fördrev 1,6 miljoner människor på flykt. Idag är regionen relativt lugn och människor återvänder hem - men många kommer tillbaka till förstörda hus. Foto: Itunu Kuku/NRC Flyktinghjälpen

Kasaï-Central-provinsen i DR Kongo var från 2016 härjat av en väpnad konflikt som fördrev 1,6 miljoner människor på flykt. Idag är regionen relativt lugn och människor återvänder hem - men många kommer tillbaka till förstörda hus. Foto: Itunu Kuku/NRC Flyktinghjälpen

– Jag är så lycklig för detta hus. Innan hade jag inget hus, men nu har jag ett. Jag är så tacksam och min son känner sig trygg, säger Brigitte Bishaya Tshibasu från Kasaï-Central provinsen i DR Congo. Photo: Itunu Kuku/NRC Flyktinghjälpen

– Jag är så lycklig för detta hus. Innan hade jag inget hus, men nu har jag ett. Jag är så tacksam och min son känner sig trygg, säger Brigitte Bishaya Tshibasu från Kasaï-Central provinsen i DR Congo. Photo: Itunu Kuku/NRC Flyktinghjälpen